元彼が忘れられなくて辛いあなたに届けたい、前を向くためのヒント

過去の恋人のことが忘れられなくて、
次に進めない。


そのようなお悩み相談を
お受けすることが多いです。


今日は、そんなお悩みを
解決するためのヒントをお伝えします。

好きだった彼を忘れられない


過去の恋人のことが忘れられない。
辛い。
前に進めない。


こういう時、
心は過去に向いてしまっています。


ずーっと、過去の楽しかった時のことを
リプレイしてる。


でも1度、冷静になってください。


現実のあなたがいるのは
”今”、”この瞬間”でしかない。



いくら振り返っても、
過去には戻れないんです。



幸せって、感覚です。

だから、
”今この瞬間”のことじゃなきゃ
感じられない。



つまり…
あなたが本当の”幸せ”を感じたいのなら、

心が過去に向いたままでは
難しいの。





彼にこだわる理由


そしたらね、次のステップ。

「どうして、その”彼”にこだわるの?」


彼を思い出し続けることで、
あなたは”今”幸せ?

もしくは
”これから”幸せになれるの?



人間って、幸せになるために
生きてるんですよ。


それが、私の前提。


その前提を持っていたら、
過去の恋人を想い続けている
あなたの行動は…

つじつまが合わない。


現在も、未来も”不幸になること”を
選択しているから。


『不幸を自分で”選択”しているわけじゃない!』
そう反発したくなる人。


そういう人は、
「幸せになる!」という前提ではなくて、
「彼といれば私は幸せ」

その前提を、
握りしめて生きてるんじゃないかな。





彼といれば私は幸せ?


彼といれば私は幸せ。
彼といる私の人生には価値がある。



これってね、
ぶっちゃけ、めちゃくちゃ
他人依存的じゃないかなって思う。


”他人”ありきの幸せを
求め続けてるから。


その考え方だと、
モノ、お金、人に
振り回され続ける人生になります。


依存することは、
振り回されることと同義です。



例え、新しい彼ができたとしても、
結末は同じだよね。




他人依存的に生きていた私の過去


私がこんな風にバッサリ切るのには
理由があって。


なぜなら、
過去の私がそうだったから。



彼や男性に
いつも依存してしまう自分…

そんな自分と戦っていましたね。


恋愛が上手くいかない私は
不幸な星の元に生まれた、
残念な人間なんだと思ってた。

可哀想なヤツだと思ってた。



今から振り返れば、
”無自覚”なまま、

ひたすら他人に
依存しながら生きていました。



そしたらね、
えげつないこと沢山起こるんですよ笑。

次から次へと。

新しい彼ができて、
持ち直したと思っても、すぐ。


そんな風に何回もどん底に落ちて、
私は気付いたんです。

『ここから抜け出すには、
強くなるしか方法はないんだ。』って。




最後に


幸せになりたいのなら、
まずは”自分で”幸せになるしかない。

新しい素敵なパートナーが欲しいなら、
それに見合うような
素敵な自分になるしかない。



”彼”にこだわるのが
私の人生なんじゃなくて、

”私の幸せ”にこだわるのが私の人生。



甘えた他人依存的な思考から
卒業するの。




そしたら…

「どんな時に、
私は幸せを感じられるのだろう?」

「どんな私なら、
私は私を好きでいられるのだろう?」

「どんな時に私は輝くのだろう?」


自分の”好き”とか、”感性”を
追求することになる。



結局のところ、
自分以外の誰も‥

どんなに私が不幸でも
責任をとってくれない。



そう思ったら
強くなるしかないんです。




でね、そうやって一生懸命、
自分を輝かせようと生きてたら…

素晴らしい出会いがあります。

絶対に。



苦しかったことを
受け止めてくれる人。

悩みを乗り越えるきっかけをくれる人。

1人では癒せなかった傷を
癒してくれる人…



それは、
いつも男性、恋人になる人だとは
限らないけれど、

人生変えるぐらいの出会いがある。


そういう幾つもの出会いに助けられて
私はこうして生きてるんだなって、

本当にそう思っています。





だから今は苦しくても、
諦めないでほしいな。


まずは前提を変えること。


そして…

彼を忘れる必要も、
嫌いになる必要もなくて、


今を、未来を見て
歩み続けること。




後ろを見ながら
早くは歩けないのと同じで、

未来のために歩みながら
過去に固執し続けられないから。



あなたの未来は、
あなたの”手の中”にしかない。


逆に言えば、
どんな幸せな未来も、
あなたは創っていく力があるってことです。 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
ランキングに参加中!
皆さんの応援クリックで順位が上がります。
応援よろしくおねがします。






小峰詩瑞香公式LINE@

@nal8960aで検索もできます。

コメントを残す

*